# GO Healthy


## Posts

- [Авокадо тост со масло од семки од тиква](https://gohealthy.mk/recepti/avokado-tost-so-maslo-od-semki-od-tikva/): Брз, хранлив и вкусен оброк идеален за појадок или лесна ужина.
- [Крем супа од тиква со масло од семки од тиква](https://gohealthy.mk/recepti/krem-supa-od-tikva-so-maslo-od-semki-od-tikva/): Топло, вкусно и лесно предјадење за ладните денови.
- [Паста со масло од тиква и свежи зеленчуци](https://gohealthy.mk/recepti/pasta-so-maslo-od-tikva-i-svezi-zelencuci/): Вкусен, шарен и нутритивно богат оброк подготвен за само 20 минути.

## Pages

- [За нас](https://gohealthy.mk/za-nas/): За нас Go Healthy е домашен бренд фокусиран на производство, малопродажба и големопродажба на квалитетна, чиста и функционална храна, присутен во Македонија и поширокиот регион. Работиме со јасна визија – да понудиме храна со реална вредност, без непотребни компромиси. Располагајќи со сопствено производство и магацински капацитети, обезбедуваме контрола на процесите, стабилна достапност и конзистентен квалитет. Сите производи во нашата понуда се под сопствен бренд, а палетата континуирано ја збогатуваме следејќи ги современите нутритивни трендови и реалните потреби на потрошувачите. Најголем дел од асортиманот се базира на домашни и хрватски ЕУ суровини и производи, со спроведени строги анализи и соодветни лабораториски тестирања, […]
- [Политика за колачиња](https://gohealthy.mk/politika-za-kolacinja/): 1. Вовед Нашата веб-страница, https://gohealthy.mk (во понатамошниот текст: „веб-страница“) користи колачиња и други сродни технологии (за поедноставување, сите технологии се нарекуваат „колачиња“). Колачиња се поставуваат и од трети страни кои ги имаме ангажирано. Во овој документ Ве информираме за користењето на колачиња на нашата веб-страница. 2. Што се колачиња? Колаче е мала, едноставна датотека што се испраќа заедно со страниците на оваа веб-страница и се зачувува од Вашиот прелистувач на хард-дискот на Вашиот компјутер или друг уред. Информациите зачувани во оваа датотека може да се вратат на нашите сервери или на серверите на релевантните трети страни при повторна посета на […]
- [Општи услови за користење](https://gohealthy.mk/opsti-uslovi-za-koristenje/): Ве молиме внимателно прочитајте ги општите услови за користење пред да ја користите нашата веб-страница или да извршите нарачка. Со пристапување и користење на нашата страница, се согласувате со сите услови наведени подолу. 1. Општи информации Оваа веб-страница е во сопственост на Екокор ДООЕЛ Скопје. Ние нудиме продажба на производи преку интернет, со достава низ цела Северна Македонија, како и можност за лично подигање од нашите физички продавници. Екокор ДООЕЛ СкопјеБул. Партизански одреди 44-3Аinfo@gohealthy.mk+389 70 261 694ЕМБС: 7740930ЕДБ: 4080024620369Дејност: Неспецијализирана трговија на големо 2. Регистрација и корисничка сметка Купувањето може да се изврши со или без креирање на корисничка сметка. […]
- [Политика за приватност](https://gohealthy.mk/politika-za-privatnost/): Ви благодариме што ја посетивте нашата веб-страница. Ние ја почитуваме вашата приватност и се грижиме за заштитата на вашите лични податоци. Оваа политика за приватност објаснува каков вид на податоци собираме, како ги користиме и кои се вашите права во врска со вашите податоци. 1. Податоци што ги собираме Можеме да собираме и обработуваме следниве категории на податоци: 2. Како ги користиме вашите податоци Вашите податоци ги користиме за: 3. Кој има пристап до вашите податоци Вашите податоци не се продаваат и не се споделуваат со трети страни, освен во следниве случаи: 4. Колку долго ги чуваме податоците Вашите лични […]
- [](https://gohealthy.mk/970-2/)
- [Продавница](https://gohealthy.mk/prodavnica/)
- [Контакт](https://gohealthy.mk/kontakt/): Контактирај не! Контактирај не преку формата подолу и нашиот тим ќе ти одговори што е можно побрзо. Тука сме да ти помогнеме да направиш здрав избор!
- [Дома](https://gohealthy.mk/): Природен избор за вашето здравје Откријте 100% природни масла и здрави производи за секојдневна грижа за вашето тело. Купи веднаш Производи на акција Најпродавани производи Сите производи Зошто да не одберете нас? Go Healthy е бренд кој ја носи природата директно до вашата трпеза. Нашата мисија е да понудиме 100% природни производи, студено цедени масла и здрави додатоци кои ќе го поддржат вашето здравје и добросостојба. Веруваме во локално производство, квалитет и искреност кон нашите клиенти. Секој наш производ е создаден со грижа и љубов, за да ви помогне да живеете подобро и поздраво. Од масло од тиква до вкусни […]
- [My account](https://gohealthy.mk/my-account/)
- [Наплата](https://gohealthy.mk/naplata/)
- [Кошничка](https://gohealthy.mk/kosnicka/): Remove item Thumbnail image Product Price Quantity Subtotal × Печени семки од тиква без сол 70 ден Печени семки од тиква без сол quantity 140 ден Вкупно Subtotal 140 ден Shipping Достава до дома: 140 ден Превземи од локал Рузвелтова 5А – Карпош Превземи од локал ТЦ Бисер – Аеродром Shipping to Partizanski odredi 119, Skopje, 1000. Total 140 ден (includes 13 ден VAT) Заклучи нарачка Најпопуларни производи

## Products

- [Изолиран протеин од ориз](https://gohealthy.mk/product/izoliran-protein-od-oriz/): Лесен, чист и природен растителен протеин – идеален за секојдневна употреба без оптоварување на организмот. Изолираниот протеин од ориз е одлична алтернатива за сите што бараат лесно сварлив протеин со едноставен состав. Со 85% протеин и без непотребни додатоци, ова е чист избор за поддршка на активен и балансиран начин на живот. Неговата неутрална текстура и природен вкус го прават совршен за комбинирање со различни оброци и напитоци. Зошто да го избереш? 85% висококвалитетен растителен протеин Лесно сварлив и нежен за дигестија Без глутен Без додатоци и вештачки состојки Вегански производ Нутритивни вредности (на 100 g) Калории: 390 kcalМасти: 4 […]
- [Изолиран протеин од грашок](https://gohealthy.mk/product/izoliran-protein-od-grasok/): Чист, растителен извор на протеин за секојдневна поддршка на телото – без непотребни додатоци. Овој изолиран протеин од грашок содржи високи 85% протеин и е создаден за сите што сакаат едноставна, чиста и ефективна формула. Без ароми, без шеќери и без засладувачи – само она што ти треба. Неговиот природен состав го прави идеален за луѓе кои внимаваат на исхраната, спортисти, или секој што сака да внесе квалитетен протеин без компромиси. Зошто да го избереш? 85% висококвалитетен растителен протеин 100% природен состав Без додатоци и вештачки состојки Без шеќери и засладувачи Вегански и без глутен Нутритивни вредности (на 100 g) […]
- [Кокосово млеко](https://gohealthy.mk/product/kokosovo-mleko/): Природно кокосово млеко со богата и кремаста текстура и нежен вкус, погодно за готвење, печење и напитоци, идеално за кари јадења, супи, десерти, смути и вегански рецепти, без млечни производи, без глутен и погодено за вегани.
- [Кокосов крем](https://gohealthy.mk/product/kokosov-krem/): Густ и богат кокосов крем со интензивен вкус, идеален за десерти, кремови, сосови, смути и азиска кујна, погоден за вегани, без млечни производи и без глутен.
- [Путер од кокос](https://gohealthy.mk/product/puter-od-kokos/): Путер од кокос (98% масленост) е природен производ добиен од кокосова пулпа, со богата и кремаста текстура и нежен кокосов вкус. Богат е со заситени масти од средноланечни масни киселини кои брзо се претвораат во енергија, што го прави погоден за активен начин на живот и кето исхрана. Путерот од кокос се користи како намаз, додаток во смути, десерти и готвење, не содржи додадени шеќери, конзерванси или адитиви и НЕ СОДРЖИ ГЛУТЕН.
- [Пекан орев](https://gohealthy.mk/product/pekan-orev/): Докажано е дека производот има голем број на корисни својства: – содржаниот протеин ви овозможува брзо закрепнување и растење на оштетените ткива – витамините Б се активно вклучени во метаболизмот – витамини од групата Ц носат значителни придобивки за ослабеното тело – бакарот го зајакнува имунолошкиот систем – магнезиумот помага во намалување на крвниот притисок и го нормализира количеството на шеќер во крвта.
- [Макадамија](https://gohealthy.mk/product/makadamija/): Макадамијата спаѓа во групата на најздрави јаткасти плодови која може да помогне во регулирање на телесната тежина,губење на вишокот килограми и согорување на мастите. Благодарение на нутритивните својства со кои располага макадамијата е билка која штити од рак,ги чува коските и го намалува холестеролот.
- [Пченични трици](https://gohealthy.mk/product/pcenicni-trici/): Пченични трици богата со витамини и минерали како што се: витамин Б1 – 50%, витамин Б2 – 14,4%, холин – 14,9%, витамин Б5 – 43,6%, витамин Б6 – 65,2%, витамин Б9 – 19,8, 69,3%, витамин Е – 67,5%, витамин ПП – 50,4%, калиум – 15%, калциум – 112%, магнезиум – 118,8%, фосфор – 77,8, 575%, железо – 99,8%, манган – 141,1%, бакар – 60,6% и селен.
- [Печени семки од тиква без сол](https://gohealthy.mk/product/peceni-semki-od-tikva-bez-sol/): Семките од тиква се највредниот производ од овој плод. Се сметаат за извор на омега-3 масни киселини и витамин Е, кој е неопходен за здравјето на кожата, косата и ноктите. Седумдесет грама семки од тиква дневно ја содржат препорачаната доза на фосфор, кој е неопходен за мозокот и за коските. На пример, рибата содржи двојно пониско ниво на фосфор. Познато е дека семките од тиква им помагаат на мажите да ги излечат проблемите со простатата. Големата количина на цинк во нив помага за спречување неплодност.
- [Уров - печен](https://gohealthy.mk/product/urov-pecen/): Уров е мешункасто растение за кое малце се знае. Порано постарите генерации многу често го комбинирале со кафе. Уште во дамнешни времиња луѓето го употребувале за јакнење на мускулното ткиво, осебено на срцевиот мускул. Научниците сметаат дека неговите ефекти се должат на извонредниот сооднос на калиум, калциум и магнезиум со јагленохидрати, како и изобилство на витамини. Ефикасен е како лек за хемороиди, против маснотии и против висок крвен притисок.
- [Уров - сиров](https://gohealthy.mk/product/urov-sirov/): Уров е мешункасто растение за кое малце се знае. Порано постарите генерации многу често го комбинирале со кафе. Уште во дамнешни времиња луѓето го употребувале за јакнење на мускулното ткиво, осебено на срцевиот мускул. Научниците сметаат дека неговите ефекти се должат на извонредниот сооднос на калиум, калциум и магнезиум со јагленохидратите, како и изобилство на витамини. Ефикасен е како лек за хемороиди, против маснотии и против висок крвен притисок.
- [Био кафе](https://gohealthy.mk/product/bio-kafe/): Наутот има импресивен нутритивен состав. Има умерена содржина на калории, обезбедувајќи 46kcal на 28g. 67% од калориите доаѓаат од јаглехидратите, а останатите од протеините. Содржината на маснотиите е сосем ниска. Наутот исто така, нè обезбедува со витамини и минерали, но и значителна количина на растителни влакна и протеини. ‘Ржот изобилува со витамини од Бе-комплексот, минерали (манган, селен, фосфор, магнезиум, цинк и железо), висок процент на растителни влакна и протеини, што го прави одлична основа на сите режими за здрава исхранa. Уров е мешункасто растение за кое малце се знае. Порано постарите генерации многу често го комбинирале со кафе. Уште во […]
- [Бразилски орев](https://gohealthy.mk/product/brazilski-orev/): Бразилските ореви содржат корисни хранливи материи и минерали, вклучувајќи го и селенот. Тие исто така може да помогнат во поддршката на вашата функција на тироидната жлезда и целокупното здравје. Бразилските ореви се јаткасти плодови од амазонската прашума во Бразил, Боливија и Перу. Нивната мазна, маслена текстура и вкус на орев обично се уживаат сирови или бланширани. Овие јаткасти плодови се енергетски густи, многу хранливи и еден од најконцентрираните диететски извори на минералот селен.Јадењето бразилски ореви може да има корист за вашето здравје на неколку начини, вклучително и регулирање на тироидната жлезда, намалување на воспалението и поддршка на срцето, мозокот и […]
- [Златно ленено семе](https://gohealthy.mk/product/zlatno-leneno-seme/): Дали сте го пробале Златното ленено семе без глутен? Богат извор на Омега 3, Б витамин, железо, бакар, цинк, магнезиум, фосфор, како и на антиоксиданти кои го редуцираат лошиот холестерол. Заради својата богата хранлива содржина, златното ленено семе помага во борбата против одредени состојби и болести како дијабет, помага при запек, одлично е во борбата против канцер, особено канцер на дојка, простата, дебело црево и кожа. Лененото семе ги отстранува токсините од дебелото црево, ги регулира нивоата на естроген кај жените во периодот на постменопауза и ги штити од кардиоваскуларни заболувања во постменопауза.
- [Чиа семе](https://gohealthy.mk/product/cia-seme/): Чиа – Поради својата навистина богата хранлива вредност, чиата се смета за „супер храна“ заради нејзиниот богат хранлив состав. Може да се користи за подготовка на најразлични смути напитоци, протеински барови, пудинзи. Во само 28гр чиа семе се содржи: 137kcal,12.3 г, јаглехидрати, 4.4 гр протеини, 8.6 гр масти. Чиата се смета за една од најбогатите намирници со антиоксиданти и може да допринесе за здравјето на кожата и да делува на спречување на хроничното воспаление на организмот.
- [Оризово брашно](https://gohealthy.mk/product/orizovo-brasno/): Оризово брашно (исто така ориз во прав) е форма на брашно направено од ситно мелен ориз. Се разликува од скробот, кој обично се добива со киснење на оризот во луга. Оризовото брашно е честа замена за пченичното брашно. Исто така се користи и како средство за згуснување во рецепти кои се чуваат во фрижидер или замрзнати бидејќи го инхибира одвојувањето на течноста.
- [Органско какао 22% масленост](https://gohealthy.mk/product/organsko-kakao-22-maslenost/): Дали знаевте дека какаото содржи повеќе од 300 хемиски соединенија што позитивно влијаат на нашето здравје? Шолја жешко какао пред спиење ќе го намали нивото на стрес и ќе ги зачува функциите на мозокот. Какаото се смета за најдобар растителен извор на железо. Нутритивни вредности на 100гр Калории: 357 Масти : 22 гр Заситени масти: 13 гр Вкупни јагленихидрати: 8,7 гр Диетски влакна: 28 гр Шеќер: 0.4 гр Протеини: 5,98 гр
- [Морско оревче](https://gohealthy.mk/product/morsko-orevce/): Морското или мускантно оревче е богато со антиоксиданси, кои штитат од развој на хронични болести и имаат антиифламаторни дејство. Имаат и силно антибактериско и аналгетско дејство, а е добро и за здравјето на бубрезите и црниот дроб бидејќи им помага да ги исчистат токсините но и да ги растворат калцификатите.
- [Ноктец](https://gohealthy.mk/product/noktec/): Ноктецот е лековита билка која има многу намени, меѓу кои се издвојува губење на тежината, спречување на опаѓање на косата, контрола на дијабетес. Нутритивни вредности на 100гр – Калории: 323 – Масти: 6.41гр – Заситени масти: 0гр – Вкупни јагленихидрати: 58,35 гр – Диетски влакна: 24.6 гр – Шеќер: 0 гр – Протеини: 23 гр
- [Сушен кромид - резанки](https://gohealthy.mk/product/susen-kromid-rezanki/): Кромидот во резанки е дехидрирансецкан кромид кој по сушењето на топол воздух, се лади и складира. Големи количества кромид се претвораат во прстофат снегулки. Нутритивни вредности на 100гр Калории: 349 Масти : 0,5 гр Заситени масти: 0,1 гр Вкупни јагленихидрати: 83 гр Диетски влакна: 9,2 гр Шеќер: 37 гр Протеини: 9 гр
- [Брашно од наут](https://gohealthy.mk/product/brasno-od-naut/): Брашното од наут е одлична замена за белото брашно, особено бидејќи е далеку поздраво и содржи повеќе нутриенти – витамини, минерали, влакна и протеини. Тоа е исто така помалку калорично и содржи помалку јаглехидрати. Овој тип на брашно не содржи глутен, па како такво е одлично за луѓето со интолерантност кон овој протеин. Дополнително, брашното од наут се однесува слично при печењето како брашното од пченица. Тоа е густо брашно и гради структура слична како и брашната кои содржат глутен. Нутритивни вредности на 100гр Калории: 387 Масти: 6,69 гр Заситени масти: 0,69 гр Вкупни јагленихидрати: 57,82 гр Диетски влакна: 10,8 […]
- [Брашно од просо](https://gohealthy.mk/product/go-healthi-brasno-od-proso-500gr/): Брашното добиено од просо е одлична состојка за разни јадења. Има пријатен и по малку сладок вкус и е соодветно за слатки и за солени рецепти. Брашното од просо исто така е и богат извор на витамини и минерали. Не содржи глутен и затоа е совршен за безглутенска исхрана и диета. Се употребува во леб, палачинки и разни видови мафини, како и за солени рецепти.
- [Јачменови снегулки](https://gohealthy.mk/product/jacmenovi-snegulki/): Поради богатиот минерално – витамински состав, јачменовите снегулки се одличен избор за почеток на денот. Јачменовите снегулки се добиваат од здрави зрна на јачмен кои со посебни технолошки постапки се обликуваат во плочки или во снегулки. Ова со векови старо жито изобилува со растителни влакна и содржи разни витамини. Нутритивни вредности на 100гр Калории: 339 Масти : 2,3 гр Заситени масти: 0,1гр Вкупни јагленихидрати: 66 гр Диетски влакна: 17,3 гр Шеќер: 0 гр Протеини: 9 гр
- [Р'жани снегулки](https://gohealthy.mk/product/rzani-snegulki/): Направени од цели зрна ‘рж кои природно содржат големо количество на диететски влакна, важни минерали, витамини, протеини и ниска содржина на масти, тие претставуваат природен извор на минерали и витамини и поради тоа, ржаните снегулки се одличен избор за почеток на денот. Нутритивни вредности на 100гр Калории: 354 Масти : 0 гр Заситени масти: 0 гр Вкупни јагленихидрати: 77 гр Диетски влакна: 10 гр Шеќер: 0 гр Протеини: 8 гр
- [Микс од 4 семиња](https://gohealthy.mk/product/miks-od-4-seminja/): Оваа комбинација од семиња е вистински извор на здравје. СОСТАВ: интегрален сусам, лупен сончоглед, лупена семка од тиква и ленено семе. Семињата може да ги користете самостојно, потопени во јогурт или млеко, или како додаток во оброк од мусли. Често се користат и како состојка во разни печива, како лебови, колачи и слично. Овој микс од семиња, можете да го додадете во житарки, протеински шејкови, овошни салати и слично. Нема некој посебен вкус, така што може да ги користите и за блага и за солена храна. Цели или мелени како додаток во овесни или други житни каши, мусли, корнфлекс, за […]
- [Индиски орев - печен](https://gohealthy.mk/product/indiski-orev-pecen/): Индиските ореви имаат висока нутритивна вредност. Богати се витамини (Б1, Б2, Б6, Е), а имаaт и висок процент на калиум, натриум, флуор, јод, калциум, железо и фосфор. Освен што можете да ги јадете заради вкусот, лекарите препорачуваат да ги јадете и заради здравствените придобивки.
- [Индиски орев - непечен](https://gohealthy.mk/product/indiski-orev-nepecen/): Индиските ореви имаат висока нутритивна вредност. Богати се витамини (Б1, Б2, Б6, Е), а имаaт и висок процент на калиум, натриум, флуор, јод, калциум, железо и фосфор. Освен што можете да ги јадете заради вкусот, лекарите препорачуваат да ги јадете и заради здравствените придобивки.
- [Бадем печен - несолен](https://gohealthy.mk/product/badem-pecen-nesolen/): Бадемот е еден од најздравите намирници и покрај тоа што е богат со витамин Е и магнезиум, содржи и фитоматерии кои нудат добра заштита од болести на срце и други хронични заболувања. Оваа вкусна намирница може да ви обезбеди фит линија и рамен стомак но и да ве заштити од шеќерна болест. Бадемите се богати со витамини, минерали, влакна и аминокиселини и потребно е да ги вклучите во секојдневната исхрана.
- [Бдем - непечен](https://gohealthy.mk/product/bdem-nepecen/): Бадемот е еден од најздравите намирници и покрај тоа што е богат со витамин Е и магнезиум,содржи и фитоматерии кои нудат добра заштита од болести на срце и други хронични заболувања.Оваа вкусна намирница може да ви обезбеди фит линија и рамен стомак но и да ве заштити од шеќерна болест.Бадемите се богати со витамини,минерали,влакна и аминокиселини и потребно е да ги вклучите во секојдневната исхрана
- [Лешник - печен](https://gohealthy.mk/product/lesnik-pecen/): Лешникот е е здрав и нутритивен јаткаст плод кој е богат со здрави масти и е одличен извор на растителни влакна и протеини. Содржи минерали калциум, магнезиум, железо и витамините Б6, витаминот Ц, витаминот Е. Ја подобрува функцијата на цревата, има антиоксидативни својства и помага во намалување на телесната тежина.
- [Лешник - непечен](https://gohealthy.mk/product/lesnik-nepecen/): Лешникот е е здрав и нутритивен јаткаст плод кој е богат со здрави масти и е одличен извор на растителни влакна и протеини. Содржи минерали калциум, магнезиум, железо и витамините Б6, витаминот Ц, витаминот Е. Ја подобрува функцијата на цревата, има антиоксидативни својства и помага во намалување на телесната тежина.
- [Орев во јатки](https://gohealthy.mk/product/orev-vo-jatki/): Оревите се важни за исхраната. Не само што се полни со корисни хранливи состојки, вклучуваат и полинезаситени масти, феноли, витамин Е, и тони антиоксиданси, тие можат да имаат изненадувачко влијание на целокупното здравје. Нутритивни вредности на 100гр Калории: 650 Масти: 65 гр Заситени масти: 6 гр Вкупни јагленихидрати: 14 гр Диетски влакна: 7 гр Шеќер: 2,5 гр Протеини: 15,5 гр
- [Бел бибер во зрно](https://gohealthy.mk/product/bel-biber-vo-zrno/): Белиот бибер е зачин произведен од целосно зрели бобинки на растението Piper nigrum. Тие се берат и се потопуваат во вода околу 10 дена, што доведува до ферментација. Пота се одстрануваат лушпите и дел од „жешкото соединение“ кое ја дава лутината на биберот. Обично тој е поблаг од црниот бибер, и има помалку комплексен вкус.
- [Бел бибер - мелен](https://gohealthy.mk/product/bel-biber-melen/): Белиот бибер е зачин произведен од целосно зрели бобинки на растението Piper nigrum. Тие се берат и се потопуваат во вода околу 10 дена, што доведува до ферментација. Пота се одстрануваат лушпите и дел од „жешкото соединение“ кое ја дава лутината на биберот. Обично тој е поблаг од црниот бибер, и има помалку комплексен вкус.
- [Цејлонски цимет во прав](https://gohealthy.mk/product/cejlonski-cimet-vo-prav/): Има многу здравствени придобивки благодарение на своите антиоксидантни,антиифламаторни и метаболички својства. Цејлонскиот цимет го регулира шеќерот во крвта, помага во намалување на воспаленијата во организмот, го намалува лошиот холестерол, го подобрува варењето на храната, се користи во борба против бактериски и габични инфекции и може да помогне во согорување на мастите. Може да го користите ако го додадете во чај, кафе или смути.
- [Црно семе](https://gohealthy.mk/product/crno-seme/): Има навистина многу здравствени придобивки од користење на ова семе. Користење на само 2 грама на ден го прочистува организмот од токсини и ја поттикнува регенерацијата на бета клетките. Ги заштитува црниот дроб и бубрезите и помага за регулација на шеќерот во крвта. Делува како антиоксидант и диуретик, па го намалува крвниот притисок кај луѓето со блага хипертензија. Има карактеристична и специфична арома Нутритивни вредности на 100гр Калории: 500 Масти : 40 гр Заситени масти: 8 гр Вкупни јагленихидрати: 40 гр Диетски влакна: 20 гр Шеќер: 0гр Протеини: 20 гр
- [Грчко семе (пискавица)](https://gohealthy.mk/product/grcko-seme-piskavica/): Семето е четиристрано, призместо, малку сплоснато, тврдо, голо и сивоцрвенкасто. Со дијагонална бразда семето е поделено на два нееднакви дела. Во вода набабрува и под притисок цврстата лушпа пука. Има карактеристичен и јак мирис, којшто особено се чувствува кога семето се меле во прав, и има горчлив и слузест вкус. Содржи слузи, протеини, сапонини, масни масла, физиолошки инактивни алкалоиди тригонелин и холин, етерно масло со темна боја и јак мирис, сапонини, танини, никотинска киселина (витамин PP), фитони, фитостероли, смоли со горчлив вкус, кумарин, хелбин, органски врзан фосфор, железо, калиум и други корисни состојки. Нутритивни вредности во 100 грама Калории: 323 […]
- [Интегрален сусам](https://gohealthy.mk/product/integralen-susam/): Со користење на интегралниот сусам во секојдневната исхрана, вие го заштитувате и јакнете организмот. Иако семките на сусамот се мали по маса, тие се полни со многу хранливи единици и се одличен извор на калциум за телото. Фактот дека во една лажица интегрален сусам има 88 мг калциум, доволно говори за здравјето кое се крие во него. Нутритивни вредности на 100гр Калории: 570 Масти : 49,57 гр Заситени масти: 5,19 гр Вкупни јагленихидрати: 18,76 гр Диетски влакна: 10,5 гр Шеќер: 2,62 гр Протеини: 22,78 гр
- [Кумин во зрно](https://gohealthy.mk/product/kumin-vo-zrno/): Куминот е одличен антиоксидативен извор и има голема хранлива вредност. Овој специфичен зачин, покрај малата количина масти, протеини и јаглехидрати (растителни влакна) содржи и витамини и минерали (железо, манган, калциум, магнезиум, калиум). Куминот е корисен за подобро дигестивно здравје како и за поуспешен процес на губење килограми. Истражувањата укажуваат дека почестото користење на кумин, може да помогне при синдромот на нервозни црева.
- [Кумин - мелен](https://gohealthy.mk/product/kumin-melen/): Куминот е одличен антиоксидативен извор и има голема хранлива вредност. Овој специфичен зачин, покрај малата количина масти, протеини и јаглехидрати (растителни влакна) содржи и витамини и минерали (железо, манган, калциум, магнезиум, калиум). Куминот е корисен за подобро дигестивно здравје како и за поуспешен процес на губење килограми. Истражувањата укажуваат дека почестото користење на кумин, може да помогне при синдромот на нервозни црева.
- [Интегрален ориз](https://gohealthy.mk/product/integralen-oriz/): Интегралниот ориз е нерафиниран , што значи дека содржи дел од лушпата која по индустриски пат се отстранува кај белиот ориз. Во тој процес на полирање, оризот губи над 70 проценти од Б витаминот како и фосфор и железо. Токму затоа, интегралниот ориз е основен природен извор на витамин B1. Овој витамин ја забрзува функцијата на штитната жлезда и го загрева организмот, па затоа се препорачува кога времето е поладно. Витаминот B1 е неопходен за правилен метаболизам на јаглехидратите и за работата на кардиоваскуларниот систем. Помага при варењето на храната и ја подобрува психичката стабилност. Нутритивни вредности на 100гр Калории: […]
- [Мелен рогач](https://gohealthy.mk/product/melen-rogac/): Се користи како замена за какао поради неговиот сличен вкус и се одликува со природно сладок вкус со специфична арома. Рогачот е здрав и хранлив, богат со диетални влакна кои го подобрува варењето на храната а доколку се подготвувате за детоксикација на организмот, задолжително вклучете го рогачот во вашата исхрана.
- [Коријандер во зрно](https://gohealthy.mk/product/korijander-vo-zrno/): Семињата на коријандерот се жолтеникаво-кафени и имаат блага, мирисна арома и вкус сличен на комбинација од лимонова кора и жалфија. Коријандерот како зачин се користи во многу јадења, конкретно во колбаси, кари сосови, Скандинавски тестенини, ликери и кондиторски производи (слатки). Евиденција за употребата на коријандерот постои уште од 5000-та година п.н.е. кога Римјаните го користеле за зачинување на леб. Нутритивни вредности на 100гр Калории: 346 Масти : 17,8 гр, Заситени масти: 1 гр Вкупни јагленихидрати: 13,1 гр Диетски влакна: 41,9 гр Шеќер: 0 гр
- [Коријандер мелен](https://gohealthy.mk/product/korijander-melen/): Семињата на коријандерот се жолтеникаво-кафени и имаат блага, мирисна арома и вкус сличен на комбинација од лимонова кора и жалфија. Коријандерот како зачин се користи во многу јадења, конкретно во колбаси, кари сосови, Скандинавски тестенини, ликери и кондиторски производи (слатки). Евиденција за употребата на коријандерот постои уште од 5000-та година п.н.е. кога Римјаните го користеле за зачинување на леб. Нутритивни вредности на 100гр Калории: 346 Масти : 17,8 гр, Заситени масти: 1 гр Вкупни јагленихидрати: 13,1 гр Диетски влакна: 41,9 гр Шеќер: 0 гр.
- [Црн сусам](https://gohealthy.mk/product/crn-susam/): Црн сусам за подобар живот, бидејки е богатсво од минерали, витамини (тиамин) и растителни влакна, семе кое треба да биде на Вашата трпеза. Со него ќе се заштитите од рак на дебелото црево, остеопороза, респираторни заболувања и ќе го подобрите здравјето на кардиоваскуларниот систем. Црниот сусам можете да го употребувате во подготовка на домашни колачи, печива или да го ставите во омилената салата, за подготовка на растително млеко и сл. Нутритивни вредности во 2 лажици (14грама) Калории 100 kcal Протеини 3 гр Масти 9 гр Јаглехидрати 4 гр Природни влакна 2 гр
- [Црвена киноа](https://gohealthy.mk/product/crvena-kinoa/): Црвената сорта киноа има малку јаткаст вкус во кој може да се ужива и ладна и топла. Јужноамериканското семе сорта киноа се одгледува повеќе од 7.000 години и е една од најстарите култури во светот. Одгледувањето киноа е најраспространето во земјите околу Андите, каде што таа отсекогаш била важен извор на исхрана кај локалните Индијци, кои во нивно време на растението му го дале името, што во превод значи „мајчинско зрно“.
- [Шарена киноа](https://gohealthy.mk/product/sarena-kinoa/): Киноата е семе без глутен, богато со протеини и една од ретките растителни намирници што содржи доволно количество од сите девет есенцијални амино киселини. Исто така, има многу повеќе влакна од повеќето житарки. Киноата содржи големи количини на флавоноиди, вклучувајќи кверцетин и кемпферол. Овие се моќни растителни антиоксиданти со бројни здравствени придобивки. Богата со растителни влакна, минерали, антиоксиданси и целосни протеини, киноата е една од најздравите и најхранливите намирници на планетата. Може да го подобри нивото на шеќер и холестерол во крвта, па дури и да помогне во губење на тежината. ✅Без глутен ✅Изобилува со целосни протеини ✅Богата со влакна […]
- [Печени кикирики - несолени](https://gohealthy.mk/product/peceni-kikiriki-nesoleni/): Кикиритките имаат корисни влијанија на организмот и се извор на низа значајни хранливи материи а се особено богати со „здрави“ маснотии и протеини. Содржат и низа од витамини, биотин, ниацин, фолна киселина но и минерали. Кикиритките имаат антивоспалително и антиканцерогено дејство а може да помогнат во борбата со килограмите но поради нивната висока калоричност треба да се внимава на внесот на количина.
- [Путер од кикирики](https://gohealthy.mk/product/puter-od-kikiriki/): Путерот од кикирики е дефинитивно најпознатиот намаз од јаткасти плодови, а според многумина и највкусниот. Сосема очекувано, како и главната суровина од која се добива – кикириките, така и овој намаз има извонредни позитивни ефекти врз нашето здравје. Кикиритките имаат корисни влијанија на организмот и се извор на низа значајни хранливи материи а се особено богати со „здрави“ маснотии и протеини. Содржат и низа од витамини: биотин, ниацин, фолна киселина но и минерали. Кикиритките имаат антивоспалително и антиканцерогено дејство а може да помогнат во борбата со килограмите но поради нивната висока калоричност треба да се внимава на внесот на количина.
- [Итало микс](https://gohealthy.mk/product/italo-miks/): Составот на итало миксот е интегрален сусам, црн сусам, ленено семе и лук во прав.
- [Био зачин](https://gohealthy.mk/product/bio-zacin/): БИО зачинот, составот е сушен зеленчук, хималајска сол и куркума. Тоа е совршен додаток при подготовката на храна, а притоа не содржи мононатриум глутамат ниту други засилувачи на вкусови.
- [Интегрални домашни јуфки](https://gohealthy.mk/product/integralni-domasni-jufki/): Нашите интегрални јуфки се направени од 100% интегрално брашно – полни со растителни влакна, хранливи материи и богат вкус. Идеални се за сите кои сакаат урамнотежена исхрана без да се откажат од задоволството. Совршено се комбинираат со свеж зеленчук, сос од печурки или кремасто песто.Здрав оброк, подготвен за неколку минути – природно вкусен избор.
- [Интегрални домашни јуфки со спанаќ](https://gohealthy.mk/product/integralni-domasni-jufki-so-spanakj/): Нашите интегрални јуфки се направени од 100% интегрално брашно – полни со растителни влакна, хранливи материи и богат вкус. Идеални се за сите кои сакаат урамнотежена исхрана без да се откажат од задоволството. Совршено се комбинираат со свеж зеленчук, сос од печурки или кремасто песто. Здрав оброк, подготвен за неколку минути – природно вкусен избор.
- [Домашни јуфки од хељдино брашно](https://gohealthy.mk/product/domasni-jufki-od-heljdino-brasno/): Јуфки од хељдино брашно – безглутенски избор со автентичен вкус. Овие јуфки од хељдино брашно се создадени за љубителите на здравата исхрана и сите што внимаваат на внесот на глутен. Богати со протеини, минерали и природен вкус на хељда, тие се одлична основа за лесни и хранливи оброци.Комбинирајте ги со зеленчукови сосови, маслиново масло и зачини за вистинско гастро уживање. Јадење што му годи и на телото и на вкусот.
- [Домашни јуфки од хељдино брашно со спанаќ](https://gohealthy.mk/product/domasni-jufki-od-heljdino-brasno-so-spanakj/): Јуфки од хељдино брашно – безглутенски избор со автентичен вкус со додаток на спанаќ. Овие јуфки од хељдино брашно се создадени за љубителите на здравата исхрана и сите што внимаваат на внесот на глутен. Богати со протеини, минерали и природен вкус на хељда, тие се одлична основа за лесни и хранливи оброци.Комбинирајте ги со зеленчукови сосови, маслиново масло и зачини за вистинско гастро уживање. Јадење што му годи и на телото и на вкусот.
- [Амарант](https://gohealthy.mk/product/amarant/): Има многу голема нутритивна вредност,не е калоричен и е многу здрав. 100гр амарант содржи 386kcal а неговите зрна се полни со протеини (12-13%) што е најмногу во однос на другите житарици. Порција обарен амарант од 60гр содржи 80% од дневните препорачани дози на калциум!
- [Гранола Зара](https://gohealthy.mk/product/granola-zara/)
- [Гранола Софија](https://gohealthy.mk/product/granola-sofija/)
- [Гранола Ана](https://gohealthy.mk/product/granola-ana/)
- [Микс путер од јаткасти плодови](https://gohealthy.mk/product/miks-puter-od-jatkasti-plodovi/): Микс путер од јаткасти плодови (бразилски орев, бадем, лешник) е премиум намаз подготвен од внимателно одбрани и печени јаткасти плодови, без додатоци, со богат и балансиран вкус и кремаста текстура. Комбинацијата обезбедува природен извор на здрави масти, растителни протеини, витамини и минерали, погоден за енергија, концентрација и балансирана исхрана. Идеален е за намаз, смути, десерти или како дел од здрав појадок и ужина, НЕ СОДРЖИ ГЛУТЕН.
- [Шницли од соја](https://gohealthy.mk/product/snicli-od-soja/): Шницли од соја (GMO free) се природен производ добиен од немодифицирана соја, богати со растителни протеини и влакна, со цврста текстура погодна за пржење, печење и похување. Се користат како замена за месо во различни солени јадења и вегетаријански оброци. Погодни се за веганска и протеинска исхрана, НЕ СОДРЖАТ ГЛУТЕН и не содржат генетски модифицирани организми.
- [Соини парчиња](https://gohealthy.mk/product/soini-parcinja/): Соини парчиња (GMO free) се природен производ добиен од немодифицирана соја, богати со растителни протеини и влакна, со неутрален вкус и сунѓереста структура која лесно ги впива зачините. Се користат како замена за месо во различни јадења, гулаши, сосови и вегетаријански рецепти. Погодни се за веганска и протеинска исхрана, НЕ СОДРЖАТ ГЛУТЕН и не содржат генетски модифицирани организми.
- [Соини трошки](https://gohealthy.mk/product/soini-troski/): Соини трошки (GMO free) се природен производ добиен од немодифицирана соја, богат со растителни протеини и влакна, со неутрален вкус и зрнеста структура. Се користат како одлична замена за месо во разни јадења, како додаток во чорби, сосови и вегетаријански рецепти. Погодни се за веганска и протеинска исхрана, НЕ СОДРЖАТ ГЛУТЕН и не содржат генетски модифицирани организми.
- [Брашно од соја](https://gohealthy.mk/product/brasno-od-soja/): Брашно од соја (GMO free) е природен производ добиен од немодифицирана соја, богато со растителни протеини и влакна, со неутрален до благ вкус. Се користи во подготовка на леб, пецива, протеински рецепти и како додаток за збогатување на нутритивната вредност на јадењата. Погодно е за веганска и функционална исхрана, НЕ СОДРЖИ ГЛУТЕН и е без генетски модифицирани организми.
- [Кристална фруктоза](https://gohealthy.mk/product/kristalna-fruktoza/): Кристална фруктоза е природен засладувач со фина кристална структура и изразена сладост, добиен од природни извори. Се раствора брзо и е погодна за засладување на пијалаци, десерти и печива, при што е потребна помала количина во споредба со обичниот шеќер. Фруктозата има понизок гликемиски индекс од сахарозата, но поради високата сладост се препорачува умерена употреба и НЕ СОДРЖИ ГЛУТЕН.
- [Стевиа](https://gohealthy.mk/product/stevia/): Стевиа мешавина со еритритол е природен засладувач кој комбинира стевија и еритритол за балансирана сладост без калории и без нагло покачување на шеќерот во крвта. Погодна е за дијабетичари, кето и нискојаглехидратна исхрана и се користи како замена за шеќер во пијалаци, десерти и печење. Не содржи додадени шеќери, адитиви или вештачки засладувачи и НЕ СОДРЖИ ГЛУТЕН.
- [Брашно од бадем](https://gohealthy.mk/product/brasno-od-badem/): Брашното од бадем е природен производ добиен од ситно мелени бадеми, со благ јаткаст вкус и фина текстура. Богато е со здрави масти, растителни протеини и растителни влакна, што го прави одлична алтернатива на класичните брашна. Се користи за подготовка на десерти, пецива и безглутенски рецепти, погодено за кето и нискојаглехидратна исхрана и НЕ СОДРЖИ ГЛУТЕН.
- ['Ржано брашно](https://gohealthy.mk/product/rzano-brasno/): Природно брашно добиено од ‘рж, со богат и карактеристичен вкус, погодно за подготовка на леб и пецива со густа структура и висока хранлива вредност. Содржи глутен.
- [Путер од афион](https://gohealthy.mk/product/puter-od-afion/): Произведен од 100% чист печен афион, без додатоци, со богат природен вкус и кремаста текстура, погоден за намази, десерти и пецива. НЕ СОДРЖИ ГЛУТЕН.
- [Овес](https://gohealthy.mk/product/oves/): Природен житен производ погоден за подготовка на каши, појадоци, печење и здрава исхрана, богат со растителни влакна и природен извор на енергија. СОДРЖИ ГЛУТЕН.
- [Сусамов таан](https://gohealthy.mk/product/susamov-taan/): Сусамов таан – Произведен од 100% чист печен сусам, без додатоци, со богат природен вкус и кремаста текстура, погоден за намази, сосови, хумус и десерти. НЕ СОДРЖИ ГЛУТЕН.
- [Путер од семки од тиква](https://gohealthy.mk/product/puter-od-semki-od-tikva/): Путерот од семки од тиква е полн со важни минерали меѓу кои: магнезиум, фосфор, манган, железо, бакар, селен и цинк. Исто така е одличен извор на витамин Е, чувар на блескавата и младелашка кожа. Го намалува лошиот холестерол, го зајакнува имунитетот и е одличен за машкото здравје. Содржи големо количество триптофан, кој помага во намалување на стресот и го подобрува квалитетот на сонот, ги ублажува симптомите предизвикани од артритис и го подобрува здравјето на кожата.
- [Сирови семки од тиква](https://gohealthy.mk/product/sirovi-semki-od-tikva/): Семките од тиква се највредниот производ од овој плод. Се сметаат за извор на омега-3 масни киселини и витамин Е, кој е неопходен за здравјето на кожата, косата и ноктите. Седумдесет грама семки од тиква дневно ја содржат препорачаната доза на фосфор, кој е неопходен за мозокот и за коските. На пример, рибата содржи двојно пониско ниво на фосфор. Познато е дека семките од тиква им помагаат на мажите да ги излечат проблемите со простатата. Големата количина на цинк во нив помага за спречување неплодност.
- [Каша од парена хељда](https://gohealthy.mk/product/kasa-od-parena-heljda/): Хељдата е богата со витамини Б6, тиамин, магнезиум, манган, бакар, фосфор. Го помага процесот на варење на храната, помага за слабеење, да немате тегоби и да не се чувствувате надуени. Има антиоксиданси со кои помага да се намали крвниот притисок и да се спречи згрутчување на крвта. Користете го брашното често. Од него се прават супер леб, пити и пецива.
- [Јачменова парена каша](https://gohealthy.mk/product/jacmenova-parena-kasa/): Јачменот содржи природни протеини, витамин Б и важна аминокиселина лизин која што организмот не ја произведува. Лизинот е важен елемент во градењето на протеините и го зајакнува имунитетот и исто има улога во намалување на лриглицеридите во крвта. Во комбинација со вит Ц, лизинот ги обликува липопротеините и ги чисти крвните садови. Исто така оваа амино киселина е непоходна за формирање на мускулите во телото.
- [Просена парена каша](https://gohealthy.mk/product/prosena-parena-kasa/): Просото е една од најстарите, но и најздравите житарки.Освен што нема глутен, просото е и алкална (базна) житарица поради што организмот може лесно да ја свари, а според некои научници, просото е и антиканцерогено бидејќи алкалната храна не предизвикува киселост во организмот. Просото е богато со магнезиум и железо, претставува одличен извор на протеини, содржи калциум, фосфор, цинк, никел, витамин Е и витамини од групата Б.
- [Пченкарна парена каша](https://gohealthy.mk/product/pcenkarna-parena-kasa/): Пченката содржи голем спектар на хранливи материи. Таа е одличен извор на фолна киселина, витамин Б6, Е и К, пантотенска киселина, тиамин, рибофлавин и ниацин. Таа, исто така може да се пофали и со висока содржина на фосфор, магнезиум, цинк, калиум, бакар, селен и манган. Благодарение баш на пченката која ја содржи палентата има многу мал број на калории во себе, и затоа е идеална храна за губење на тежината. Таа е една од најдобрите и најефикасните намирници која се препорачува кога детето е во прашање. 100 гр. содржи околу 380 калории. Се состои од само природни материјали, така што […]
- [Брашно од хељда](https://gohealthy.mk/product/brasno-od-heljda/): Хељдата е богата со витамини Б6, тиамин, магнезиум, манган, бакар, фосфор. Го помага процесот на варење на храната, помага за слабеење, да немате тегоби и да не се чувствувате надуени.Има антиоксиданси со кои помага да се намали крвниот притисок и да се спречи згрутчување на крвта. Користете го брашното често. Од него се прават супер леб, пити и пецива.
- [Хрватски млинци од хељда](https://gohealthy.mk/product/hrvatski-mlinci-od-heljda/): Млинчиња направени од мешавина од брашно од хељда, брашно од спелта и интегрално брашно. Домашните млинчиња најдобро се подготвуваат на следниов начин: ставете ги скршените домашни млинчиња во посолена врела вода 2-3 минути, промешајте и исцедете, потоа прелијте ги со малку врело масло од тиква и послужете ги како прилог со печено месо или зеленчук.
- [Брашно од спелта](https://gohealthy.mk/product/brasno-od-spelta/): Спелта (Triticum spelta) е вид житарица што е блиска роднина со пченицата. Нивото на глутен во спелтата е многу ниско, а оваа житарка е стара уште од античките времиња и добро позната по своите нутритивни својства. Спелтата и брашното од спелта се супер храна особено во Шпанија, Обединетото Кралство и во други делови на Европа. Содржи хранливи материи, витамини, минерали и есенцијални органски соединенија кои ги нема во други житни култури и во пченицата, што го објаснува особениот интерес за спелтата.
- [Пченкарна палента](https://gohealthy.mk/product/pcenkarna-palenta/): Пченкарно брашно содржи голем спектар на хранливи материи. Ова брашно е одличен извор на фолна киселина, витамин Б6, Е и К, пантотенска киселина, тиамин, рибофлавин и ниацин. Таа, исто така може да се пофали и со висока содржина на фосфор, магнезиум, цинк, калиум, бакар, селен и манган. Благодарение баш на пченката која ја содржи палентата има многу мал број на калории во себе, и затоа е идеална храна за губење на тежината. Таа е една од најдобрите и најефикасните намирници која се препорачува кога детето е во прашање. 100 гр. палента содржи околу 380 калории. Се состои од само природни […]
- [Ленено масло - ладноцедено](https://gohealthy.mk/product/leneno-maslo-ladnocedeno/): Масло од лен 4000-2000 год п.н.е е периодот кога се смета дека започнало одгледувањето на ленот во Медитеранските земји и некои делови од Блискиот Исток. Уште на почетокот вредноста на ова семе била многу голема и главно се користело во кулинарството, а поради своите нутритивни вредности, здраствени и кулинарски придобивки во осмиот век кралот Карло Велики донел закон со кој ги обврзува своите поданици да го користат ова семе. Маслото од лен има светло жолта боја кое се добива од семето на растението лен. Тоа е ладно цедено масло без хемиски компоненти, добиено по постапката на ладно пресување на семето. […]
- [Сончогледово масло - ладноцедено](https://gohealthy.mk/product/soncogledovo-maslo-ladnocedeno/): Се смета дека сончогледот потекнува од Северна Америка и дека Индијанците се први кои почнале да го одгледуваат пред околу 8000 години. Тие го користеле сончогледот како диуретик и подобрување на видот, но исто така претставувал главна компонента во исхраната се до периодот кога Европејците прв пат ја посетиле Америка. Ладно цеденото сончогледово масло се произведува по пат на ладно пресување на семето во специјални преси на температура не повисока од 40°C. Оваа постапка на ладно цедење е едноставен метод на гмечење на семето, без употреба на топлина и хемиски растворувачи (т.е без рафинирање на производот), при што се добива […]
- [Брашно од семки од тиква](https://gohealthy.mk/product/brasno-od-semki-od-tikva/): Брашно од тиква - вкус и арома на тиква и семки од тиква
- [Масло од тиква](https://gohealthy.mk/product/maslo-od-tikva/): 100% природно студено цедено масло од семки од тиква — богато со хранливи материи и вкус, идеално за секојдневна употреба.

## Optional

- [Agent (MCP protocol)](websites-agents.hostinger.com/gohealthy.mk/mcp)

[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)